Bưởi da xanh là loại cây ăn trái có hương vị và màu sắc nổi bật. Dưới đây chúng ta sẽ tìm hiểu 8 lợi ích “vàng” của bưởi da xanh đối với sức khỏe con người. Vì 8 lý do này mà tại vườn bưởi, hàng luôn hot, giá cao
Bưởi da xanh được biết đến là giống cây ăn trái có hương vị và màu sắc nổi bật nhất trong tất cả các giống bưởi. Không chỉ dừng lại ở đó, giống cây này còn sở hữu nhiều công dụng cũng như giá trị dinh dưỡng khiến các bạn bất ngờ. Trong bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 8 lợi ích “vàng” của bưởi da xanh đối với sức khỏe con người. Đây là những thông tin thực sự rất bổ ích đối với những ai lựa chọn thưởng thức loại trái cây này.
Bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch
Trong 8 lợi ích “vàng” của bưởi da xanh, thì vai trò bổ sung vitamin C và tăng cường hệ miễn dịch là nổi bật nhất. Loại trái cây tuyệt vời này làm tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể, giúp làn da luôn căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, bưởi da xanh còn hỗ trợ tích cực để tăng sức đề kháng, giúp chúng ta phòng tránh những vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, bưởi còn ngăn ngừa được nhiều nguy cơ gây stress và những bệnh lý khác.
Giảm cân, đốt cháy chất béo tự nhiên
Từ lâu bưởi da xanh được biết đến là loại trái cây giúp giảm cân và đốt cháy chất béo số một. Chúng ta có thể thưởng thức bưởi chấm muối, nước ép bưởi, salad bưởi, trà bưởi và tắm bằng nước bưởi. Những món ăn này sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng, khoảng từ 2 – 3kg trong vòng một tuần.
Giảm bệnh tiểu đường
Bưởi da xanh không chứa chất béo, sở hữu vị đắng đặc biệt có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ngoài ra loại trái cây này còn giúp cơ thể mẫn cảm với insulin. Thường xuyên ăn bưởi da xanh sẽ giúp chúng ta tránh nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường và một số căn bệnh nguy hiểm khác.
Ngăn ngừa bệnh sỏi thận
Trong thành phần của bưởi da xanh có chứa hợp chất d – limonene. Loại chất này có khả năng loại bỏ sỏi vụn và giảm kích thước của những viên sỏi lớn. Nước bưởi làm giảm nồng độ pH trong nước tiểu, làm sỏi thận không thể phát triển được. Vì thế, khi bị sỏi thận, chúng ta nên thường xuyên sử dụng bưởi da xanh thay thế cho những loại trái cây khác.
Phòng chống một số căn bệnh ung thư nguy hiểm
Như chúng ta đã tìm hiểu ở trên, bưởi da xanh bổ sung rất nhiều vitamin C và tăng cường hệ miễn dịch. Chính điều ấy đã giúp loại trái cây tuyệt vời này có thể chống lại một số bệnh ung thư. Bưởi da xanh hỗ trợ điều trị ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da, dạ dày, phổi…
Nước ép bưởi giúp thanh lọc gan
Trong thực đơn mỗi ngày, chúng ta không thể tránh khỏi một số độc tố nguy hiểm đến sức khỏe có ở thức ăn. Uống nước ép bưởi hoặc ăn bưởi thường xuyên sẽ giúp các bạn thanh lọc gan, loại bỏ độc tố. Lợi ích này không chỉ giúp gan hoạt động tốt và còn ngăn ngừa được rất nhiều bệnh lý khác.
Giúp da đều màu và căng tràn sức sống
Bên cạnh những chức năng cho sức khỏe, bưởi da xanh còn có công dụng làm đẹp hiệu quả. Loại trái cây này ngăn ngừa được oxy hóa, giảm hắc sắc tố melanin trên da, giúp da luôn đều màu. Hơn nữa, thành phần dinh dưỡng trong bưởi da xanh sẽ giúp làn da toàn cơ thể mịn màng, luôn căng tràn sức sống. Vì thế, bưởi luôn được coi là loại trái cây số 1 đối với phái đẹp.
Dưỡng tóc và làm sạch da đầu bằng tinh dầu bưởi
Từ xa xưa, chị em phụ nữ đã sử dụng tinh dầu bưởi để phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc mềm mượt. Hơn nữa, bưởi da xanh còn kích thích tóc mọc nhanh chóng, làm sạch da đầu khỏi gàu và nhiều vi khuẩn khác.
Từ thông tin bài viết chúng ta đã tìm hiểu được 8 lợi ích “vàng” của bưởi da xanh đối với sức khỏe con người. Vì thế khi bà con mình trồng giống bưởi da xanh luôn yên tâm về giá thành đầu ra và nơi tiêu thụ. Các cty thu mua luôn đặt cọc trước khi thu hoạch 15 ngày để một tháng.